最近は砂糖を取らないようにしてます特に白砂糖はわかればれは食べません。がんが増えるので黒砂糖は少し味つけに使います。。ブラックチょこレートでも少しは砂糖が入ってますから迷います、ヨーグルトは砂糖なしを買います.無添加が最近は増えてますがまだまだ添加物大国です。