おはようございます。朝食事は食べません野菜ジュースを飲むだけです。ゴーヤ、ニンジン、玉ねぎ、バナナ。ブロッコリーなどをミキサーでつぶして飲みます。はちみつを加えて飲みやすくします。食べ物は食べないで断食で胃腸を休ませるので調子は良いです。胃腸がつかれると体が重くなります。