家にいるとだんだんと出るのがおっくうになり引きこもりになります、冬は特にそうなりますが外に出ると走ってる人や歩いて会社に行く人や犬の散歩、学生は学校の行き帰りと忙しく動いてますから自分も頑張らなくてはとなります、身体に刺激を受けるのです。刺激がないと人間は動かないようです？自力だけではどうかなと？他人に何かもらい生きてます。